徐胖胖今天一百斤了吗?

生在天桥底,死于更衣间

不知不觉

十二月

【26】8.17减肥ᕙ(`▿´)ᕗ!!!!

晨起称重:116.8

早饭:面皮

午饭:如图(三明治只吃了半个)

晚饭:小碗豆浆


8.16运动
肩背:12×2

【25】8.16减肥ᕙ(`▿´)ᕗ!!!!!

早餐:面皮

午饭:如图

晚饭:小碗豆浆


8.10有氧

8.8有氧